Inhaltsstoff 101: Alles, was Sie über Niacinamid wissen müssen
March 28, 2024
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Inhaltsstoff 101: Alles, was Sie über Niacinamid wissen müssen
Die Hautpflege-Experten unter Ihnen haben wahrscheinlich schon davon gehört, auch wenn Sie es nicht aussprechen können. Niacinamid (ausgesprochen „ Niya-sin-a-mide “) ist der Hautpflege-Superstar, der ständig auf INCI-Listen auftaucht, und hier ist der Grund dafür …
Vorteile von Niacinamid
Ganz gleich, welchen Hauttyp Sie haben oder welche Probleme Sie haben, dieses vitale Vitamin hat wahrscheinlich einen Platz in Ihrer Schönheitsroutine. Die Kosmetikerin und Hautpflegeexpertin Amba Logan beschreibt Niacinamid (auch bekannt als Nicotinamid, eine Form von Vitamin B3) als einen absolut angesagten Inhaltsstoff und erklärt, warum er heutzutage in so vielen Hautpflegeprodukten enthalten ist. „Es bietet endlose Vorteile und harmoniert gut mit anderen Inhaltsstoffen“, sagt sie. „Es ist ein fabelhafter Zusatzstoff, um andere Wirkstoffe aufzuladen oder ihnen ein beruhigendes Element hinzuzufügen.“
Untersuchungen zeigen, dass Niacinamid bei regelmäßiger Anwendung Entzündungen und Hyperpigmentierung reduzieren, das Erscheinungsbild vergrößerter Poren sichtbar verringern und zu einem glatteren und strahlenderen Teint führen kann. „Aus diesem Grund kann es besonders für fettige und zu Akne neigende Haut von Vorteil sein“, erklärt die Schönheitsärztin Dr. Lubna Khan-Salim. „Nicht zu vergessen diejenigen mit Rosazea oder ungleichmäßiger Hautstruktur.“
Vorteile von Niacinamid für die Haut:
5 Gründe für die Verwendung von Niacinamid-Hautpflege
- Barrierestärkung: Baut die schützende Lipidschicht wieder auf.
- Regulierung der Talgproduktion: Reduziert die Talgproduktion und die Porengröße.
- Anti-Aging: Stärkt die „Jugendproteine“ Kollagen und Elastin.
- Pigmenthemmung: Kontrolliert das pigmentierungsverursachende Melanin.
- Schützend: Bietet Eigenschaften zur Bekämpfung freier Radikale (und zum Schutz vor UV-Strahlung).
F: Warum ist die Barrierefunktion der Haut so wichtig?
Die Hautbarriere, auch als äußere Lipidschicht bekannt, fungiert als Schutzschild, das Umweltfaktoren und Bakterien fernhält und lebenswichtige Feuchtigkeit drinnen lässt. Niacinamid ist aufgrund seiner Fähigkeit, die äußere Lipidschicht „wieder aufzubauen“, ein Held zur Stärkung der Barriere.
Niacinamid der Feuchtigkeitsbooster
Hydratisierte Haut ist glückliche Haut, und während so viele Produkte behaupten, das Hautpflege-Äquivalent eines großen Glases Wasser zu sein, können diejenigen, die Niacinamid enthalten, als eine Klasse besser angesehen werden als der Rest. „Es ist ein sehr feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff und bietet daher eine sanfte, nicht austrocknende und beruhigende Methode zur Behandlung von Problemhaut“, betont Logan. „Aus diesem Grund wird es oft zusammen mit potenziell reizenden Inhaltsstoffen wie Retinolen und Glykolsäure verwendet, da es helfen kann, Nebenwirkungen und Entzündungen auszugleichen.“
Wie bereits erwähnt, baut Niacinamid im Wesentlichen die Lipidschicht wieder auf, indem es den Ceramid- und Fettsäurespiegel sowie epidermale Proteine, einschließlich Keratin, erhöht. Wie wirkt sich dies also auf die Feuchtigkeitsversorgung der Haut aus? Wenn die Hautbarriere wie vorgesehen funktioniert, wird der transepidermale Wasserverlust stark reduziert.
F: Wirkt Niacinamid gegen Alterung?
A: Ja. Niacinamid ist dafür bekannt, die „Jugendproteine“ Kollagen und Elastin zu fördern. Topisches Niacinamid wandelt sich auf der Haut in NAD und NADP um, zwei Coenzyme, die eine Schlüsselrolle bei biochemischen Reaktionen (einschließlich der zellulären Energieproduktion) spielen, deren Anzahl jedoch mit zunehmendem Alter abnimmt.
Vorteile von Niacinamid-Serum
Von Reinigungsmitteln bis hin zu Feuchtigkeitscremes (und sogar Make-up mit zusätzlichen Vorteilen für die Haut) gibt es heutzutage viele Möglichkeiten, Ihre Niacinamid-Ration zu erhalten. Aber welches ist das beste Verabreichungssystem, damit die Haut den maximalen Nutzen daraus zieht?
„Niacinamid wird häufig in Seren verwendet, die aufgrund ihres Molekulargewichts und ihrer Textur viel tiefer und schneller wirken und beeindruckende Ergebnisse erzielen“, sagt Logan. Sie empfiehlt eine zweimal tägliche Anwendung für maximale Ergebnisse und empfiehlt, nach Formeln zu suchen, bei denen Niacinamid weiter oben auf der Zutatenliste steht, also eine höhere Konzentration aufweist. „Achten Sie auf Prozentsätze von mindestens 5 %, wenn Sie breitere Hautprobleme behandeln möchten“, fügt sie hinzu, obwohl Dosierungen über 2 % in klinischen Studien einen Unterschied gezeigt haben. Unser HydraGlo- Serum enthält Niacinamid sowie die Haupthydratatoren Hyaluronsäure, Glycerin und Avocadoöl.
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Niacinamid: Der ultimative Teamplayer
Wenn wir sagen, dass Sie Niacinamid mit allen anderen Hautpflegezutaten mischen können, meinen wir das auch so. Die Frage ist also vielleicht nicht, womit wir es nicht kombinieren sollten, sondern womit wir es je nach unserem Hautproblem kombinieren sollten …
Womit sollte ich mein Niacinamid kombinieren?
Trockene, dehydrierte Haut… Niacinamid + Hyaluronsäure
Fettige, zu Ausbrüchen neigende Haut … Niacinamid + Salicylsäure
Haut, die Zeichen der Alterung zeigt … Niacinamid + Retinol
Ungleichmäßiger Hautton und -struktur … Niacinamid + AHAs und BHAs
F: Gibt es Nebenwirkungen von Niacinamid, die man kennen sollte?
A: Ja … glückliche Haut! Aber im Ernst: Sofern Sie nicht an einer seltenen Allergie gegen Niacinamid leiden, wird es in hohen Dosen äußerst gut vertragen. Wer übermäßig aktive Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten meidet, hat von Niacinamid nichts zu befürchten; es wirkt extrem entzündungshemmend und ist daher eine gute Wahl für empfindliche, zu Akne neigende, entzündete oder gerötete Haut.
TOP-TIPP: Vor dem Auftragen aktiver Hautpflegebestandteile ist eine effektive Reinigungsroutine unerlässlich. Warum? Weil hartnäckige Hautöle, lang anhaltendes Make-up und Umweltschadstoffe eine unsichtbare Barriere auf der Haut hinterlassen können, die das Eindringen Ihrer Hautpflegeprodukte in die Hautschichten blockiert, die sie erreichen müssen, um eine Wirkung zu erzielen. Lesen Sie „Vorteile einer doppelten Reinigung in Ihrer Hautpflegeroutine“, um herauszufinden, wie Sie die Vorteile von Inhaltsstoffen wie Niacinamid steigern können.